Nhịn ăn ngắt quãng có thể là 1 cách giảm cân hiệu quả đối với phổ quát người. tuy nhiên, chẳng phải người nào cũng với thể ứng dụng liệu pháp này.hiện nay, nhịn ăn đứt quãng đã trở thành một trong những biện pháp giảm cân rộng rãi. Khác sở hữu những chế độ […]
Category Archives: Chăm Sóc Sức Khỏe
14
Oct
Oct
Đối với những người lần đầu làm mẹ cần phải chuẩn bị kiến thức từ lúc trước khi mang thai. Cụ thể là cần lên kế hoạch bổ sung dinh dưỡng và thay đổi các thói quen có lợi cho việc mang thai. Khi thay đổi lối sống theo chiều hướng tích cực không những […]
14
Oct
Oct
Gan là cơ quan nội tạng lớn nhất và hoạt động vất vả nhất trong cơ thể. Vì vậy, hãy cố gắng giữ gìn bộ máy quan trọng này thay vì “vắt kiệt” nó. Gan nhiễm mỡ hoặc xơ gan có thể khiến bạn mệt mỏi, thừa cân, và trong một số trường hợp, khiến […]
14
Oct
Oct
Có rất nhiều hormone và chất dẫn truyền thần kinh giúp điều tiết cảm giác hạnh phúc ở con người. Dưới đây là 5 trong số các chất dẫn truyền thần kinh và hormone hạnh phúc có thể giúp một ngày của bạn trở nên tươi sáng hơn. Vậy trước khi tham gia vào hanh […]