Hiểu thêm về di chứng hậu COVID-19, cùng tìm cách vượt qua!


Cập nhật: 18:44 – 14/02/2022 | Lượt xem: 566269

Tìm hiểu thêm về di chứng sau COVID-19, chúng ta cùng tìm cách khắc phục nhé!

Hiện nay, nhiều bệnh nhân sau khi bị nhiễm COVID-19 đã gặp phải các triệu chứng dai dẳng, thậm chí phải quay lại bệnh viện để điều trị. Kết quả nghiên cứu cho thấy 33% -76% bệnh nhân có thể gặp các triệu chứng sau COVID-19 kéo dài ít nhất 6 tháng sau khi nhiễm, 20% bệnh nhân phải nhập viện lại; 80% bệnh nhân phải được theo dõi tại cơ sở chăm sóc ban đầu trong vòng 2 tháng sau khi xuất viện.

Hội chứng sau COVID-19 là gì?

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã công bố định nghĩa chính thức đầu tiên về tình trạng sau COVID-19 (tình trạng sau COVID-19). Theo đó, tình trạng sau COVID-19 xảy ra ở những người có tiền sử nhiễm trùng với các triệu chứng và kéo dài ít nhất 2 tháng mà không thể giải thích bằng chẩn đoán thay thế. Tình trạng này có thể gây suy giảm sức khỏe lâu dài, ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng trở lại làm việc hoặc tham gia vào đời sống xã hội của họ. Post-COVID-19 ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần thể chất và có thể gây ra những hậu quả kinh tế đáng kể cho cá nhân, gia đình và xã hội.

Các triệu chứng báo hiệu tình huống sau COVID-19

Có khoảng 200 triệu chứng liên quan đến hội chứng sau COVID-19, đặc biệt ở những bệnh nhân đã được chăm sóc đặc biệt. Người nhiễm COVID-19 sau khi khỏi bệnh nhiều tuần đến vài tháng vẫn phải đối mặt với hàng loạt triệu chứng và di chứng kéo dài như sốt nhẹ, khó thở, ho kéo dài, mệt mỏi, đau cơ, khớp, rụng tóc,… phổi. xơ hóa, tim đập nhanh hoặc hồi hộp, rối loạn nội tiết, đông máu… Có trường hợp rối loạn tiêu hóa (chán ăn, ăn không ngon, đau dạ dày, tiêu chảy…), lú lẫn. rối loạn vị giác hoặc khứu giác, phát ban…

Bệnh nhân ở giai đoạn sau COVID-19 cũng có thể gặp các triệu chứng tâm thần kinh như rối loạn tâm lý, giảm tập trung, lo âu, trầm cảm, bồn chồn, rối loạn giấc ngủ, hay quên, mất khả năng vận động. Trung tâm. Thường xuất hiện sương mù não, nhận thức kém, đọc chậm, giảm trí nhớ ngắn hạn, tính khí thất thường.

Đối với những người đã có sẵn các bệnh lý như tim mạch, tiểu đường, đặc biệt là bệnh hô hấp, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD), viêm phế quản mãn tính… khi COVID-19 xuất hiện trên nền đó có thể gây ra những tổn thương vốn có. Của chúng trở nên nặng hơn.

Một số người hồi phục sau COVID-19 nghiêm trọng có thể bị ảnh hưởng lâu dài đến đa cơ quan hoặc bệnh tự miễn dịch với các triệu chứng trong nhiều tuần hoặc vài tháng. Không chỉ biểu hiện bằng các triệu chứng lâm sàng trên, người bệnh còn có thể xuất hiện các bất thường cận lâm sàng như men tim tăng kéo dài, rối loạn đường huyết, rối loạn hormone tuyến giáp, giảm mức lọc cầu thận; rối loạn chức năng hô hấp (giảm khuếch tán phổi, dung tích phổi hạn chế; bất thường hình ảnh, xơ phổi, giãn phế quản trên CT scan ngực) rối loạn chức năng thất trên siêu âm tim …

Khỏi bệnh nhưng vẫn cần chú ý giữ gìn sức khỏe nhé!

Sau khi khỏi bệnh COVID-19, người bệnh cần tiếp tục theo dõi và nâng cao sức khỏe tổng thể, phục hồi chức năng, vật lý trị liệu, dinh dưỡng, chăm sóc tinh thần và giấc ngủ.

Bài tập thở: Hít vào, thở ra từ từ, hít vào sâu từ từ và thở ra nhẹ nhàng không vội vàng, nhịp độ tăng dần từng ngày.

Tập thể dục: Tập thể dục nhẹ nhàng hàng ngày như đi bộ chậm, tập thể dục nhẹ nhàng, đạp xe thật chậm, tập dưỡng sinh. Tập theo các chương trình thể dục trên tivi vào lúc 5 giờ sáng hàng ngày, nếu tự tập thì phải đảm bảo 30 phút mỗi ngày.

Đi bộ: Một nghiên cứu năm 2011 cho thấy những người trưởng thành khỏe mạnh có thể đi bộ từ 4.000 đến 18.000 bước mỗi ngày, tùy thuộc vào yêu cầu. Tuy nhiên, mục tiêu 10.000 bước mỗi ngày là khá phù hợp với một người trưởng thành khỏe mạnh.

Dinh dưỡng đúng: Nên chia nhỏ bữa ăn thành 3 – 5 bữa trong ngày tùy theo khẩu vị của người bệnh và kết hợp nhiều loại thực phẩm trong khẩu phần ăn, nên ăn nhiều rau củ quả, uống đủ nước, uống thêm nước hoa quả, uống sữa, ăn chuối chín. để bổ sung kali. Bổ sung vi chất dinh dưỡng do tác hại của COVID-19 nên ăn các thực phẩm giàu vi chất dinh dưỡng như cá, tôm, cua, sò, nghêu, v.v.

Chăm soc sưc khỏe tâm thân: Ngủ đủ giấc, nghe nhạc, thư giãn và trao đổi thông tin với những người xung quanh để cơ thể trở lại bình thường.

Box: Địa chỉ đăng ký sau COVID-19

Các chuyên gia y tế khuyến cáo, để phát hiện sớm các di chứng sau COVID-19, người bệnh sau khi ra viện cần quay lại cơ sở y tế để tái khám trong vòng 2-4 tuần, đặc biệt là những người đang mắc bệnh. Bệnh nặng, nằm viện dài ngày.

Hiện nhiều bệnh viện đã tổ chức đơn vị chăm sóc bệnh nhân sau COVID-19 như: Bệnh viện Chợ Rẫy; Bệnh viện Bệnh nhiệt đới TP. Thành phố Hồ Chí Minh; Bệnh viện Thống Nhất, Bệnh viện Đại học Y Dược, Bệnh viện Nhi đồng 1; Viện Y Dược học Dân tộc TP. Người bệnh khi có biểu hiện bệnh cần sớm đến bệnh viện để khám và điều trị kịp thời, đặc biệt là rối loạn chức năng hô hấp, rối loạn nhịp tim và rối loạn tâm thần.

TS.BS Huỳnh Tấn Tiến, Khoa Y – ĐHQT Hồng Bàng


0 0 votes
Đánh giá bài viết
Subscribe
Notify of
guest
0 Góp ý
Inline Feedbacks
View all comments
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x