Cách giảm béo mặt bằng cần tây

Giảm cân toàn diện hay làm thon gọn da mặt với 100% nguyên liệu tự nhiên luôn được các chị em ưa chuộng. Trong số đó, Cách giảm cân với cần tây là sự lựa chọn hàng đầu của nhiều người bởi những lợi ích tích cực và rõ ràng mà chúng mang lại.

Cần tây giúp giảm béo cho vùng mặt rất hiệu quả vì chứa nhiều chất xơ và các loại vitamin cần thiết giúp chống phù nề cho da mặt và hạ huyết áp hiệu quả. Làm thế nào để uống nước ép cần tây để giảm béo mặt? Hãy cùng Elipsport tham khảo bài viết dưới đây nhé.

1. Uống cần tây có giảm béo mặt không?

Cần tây rất ít calo, chỉ khoảng 16 calo cho mỗi 1,5 cốc nước ép. Mà lại rất giàu các loại vitamin có lợi như vitamin P, C Albumin, canxi, photpho, caroten … Từ đó, giúp những cô nàng có khuôn mặt mũm mĩm sớm sở hữu chiếc cằm thon gọn với Cách giảm cân với cần tây.

Cách giảm cân với cần tây

Ngoài tác dụng giảm béo tốt, chất kiềm trong cần tây còn giúp thanh lọc cơ thể, đào thải các độc tố có hại. Đồng thời tái tạo tế bào vô cùng hiệu quả. Đối với những người thường xuyên tiếp xúc với chất kích thích hoặc dùng thuốc kháng sinh, cần tây sẽ giúp lọc cơ thể.

Trong công dụng làm đẹp, cần tây còn giúp đẩy lùi quá trình lão hóa, duy trì sự tươi trẻ và hồng hào cho làn da. Cụ thể, trong thành phần của cần tây có chứa một lượng lớn vitamin K và chất chống oxy hóa, không chỉ giúp da trắng hồng, mịn màng tự nhiên.

2. Cách giảm cân với cần tây

Giảm béo mặt với salad cần tây

Cách giảm cân với cần tây món gỏi không quá cầu kỳ như món thịt bò xào cần tây. Món salad cần tây dễ chế biến hơn rất nhiều nhưng hiệu quả giảm cân mà nó mang lại thực sự vượt trội.

Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị là 300 gam ức gà, 200 gam cần tây, 50 gam cà rốt, 20 gam cà chua bi, 10 gam quế, cùng với các loại gia vị mà bạn yêu thích. Đó có thể là hạt tiêu, cam quýt, dầu ô liu, hạt nêm …

Đầu tiên, bạn ướp gà trong vòng 15 phút, sau đó cho vào chảo chiên vàng rồi để nguội. Cần tây gọt vỏ, cắt khúc mỏng rồi ngâm nước cho nở. Cà rốt có thể gọt vỏ và cắt thành dải, cà chua bi cắt đôi hoặc xắt mỏng tùy thích. Sau đó trộn tất cả các thành phần này với gia vị bạn chọn trước đó. Cuối cùng, thêm một chút giấm đen vào hỗn hợp và thưởng thức.

    Cách giảm cân với cần tây

Cách giảm cân với cần tây và chanh

Cách giảm cân với cần tây Điều này giúp bạn tiết kiệm rất nhiều thời gian. Nhưng nước ép cần tây với chanh là mẹo giảm béo mặt đúng cách mà ai cũng nên thử. Bởi vì, khi giảm béo bằng nước ép cần tây, cơ thể phải đốt cháy nhiều calo hơn bình thường. Do đó, chất xơ trong cần tây giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động dẻo dai hơn. Trong khi đó, chanh rất giàu chất chống oxy hóa, pectin và vitamin C. Khi hai nguyên liệu này kết hợp với nhau sẽ tăng gấp đôi khả năng đốt cháy chất béo ở mặt.

Bạn cần chuẩn bị khoảng 400g rau cần tây và 1kg chanh tươi, cùng với 2 lít nước. Cần tây rửa sạch cắt khúc, vắt lấy nước cốt chanh. Sau đó, bạn cho 2 lít nước vào nồi rồi cho cần tây cùng với vỏ chanh thái mỏng vào đun sôi khoảng 20 phút. Để nguội khoảng 6 tiếng, sau đó cho nước cốt chanh vào và thưởng thức.

3. Lợi ích của việc uống cần tây trước khi đi ngủ

Nước ép cần tây chứa nhiều tinh dầu có tác dụng an thần, giảm căng thẳng. Điều này giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn. Cho nên, uống cần tây trước khi đi ngủ Khoảng 30 phút sẽ giúp hỗ trợ điều trị mất ngủ hiệu quả mà còn đốt cháy chất béo trong cơ thể.

4. Uống cần tây có giảm mỡ máu không?

Không chỉ là món ăn ngon mà loại rau này còn giúp phòng và hỗ trợ điều trị một số bệnh nguy hiểm, trong đó có bệnh mỡ máu cao. Hàm lượng chất xơ trong rau cần giúp tăng độ nhạy cảm với insulin giúp hạ đường huyết, bảo vệ tuyến tụy, chống xơ cứng động mạch. Loại rau này có khả năng giảm béo, lợi tiểu, lợi mật nên rất tốt cho người bị máu nhiễm mỡ.

Cách giảm cân với cần tây

Để giữ được vóc dáng khỏe đẹp toàn diện và sức khỏe dẻo dai, bạn nên áp dụng một chế độ ăn uống phù hợp. Với Cách giảm cân với cần tây Những chia sẻ trên sẽ giúp bạn sở hữu gương mặt V-line như ý. Bạn đọc có thể tham khảo thêm nhiều thông tin hữu ích về sức khỏe, sắc đẹp, dinh dưỡng … tại website Elipsport.vn. Elipsport là thương hiệu sức khỏe hàng đầu Đông Nam Á. Ngoài ra, chúng tôi còn chuyên cung cấp các sản phẩm thể thao và chăm sóc sức khỏe như xe đạp tập thể dục tại nhà, Máy chạy bộ điện, ghế massage… Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ tổng đài tư vấn miễn phí 1800 6854.

Khi nào là thời điểm tốt nhất để chạy?  Sáng sớm hay ban đêm?  - 4 .  hình chụp

Elipsport – Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage … được khách hàng tin dùng hiện nay. Hệ thống cửa hàng trên 63 tỉnh thành trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khỏe cho người Việt Nam là mục tiêu sống của tôi.


Source: mangtannha.com
Category: Giảm cân

0 0 votes
Đánh giá bài viết
Subscribe
Notify of
guest
0 Góp ý
Inline Feedbacks
View all comments
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x