Paul Saladino là một người có ảnh hưởng đến sức khỏe người Mỹ với lượng người theo dõi trực tuyến lớn, 4,54 vạn người theo dõi. Anh ấy nổi tiếng là người phản ứng với chế độ ăn kiêng và thói quen của người nổi tiếng. Trong video mới nhất, anh phân tích thói quen buổi sáng của cầu thủ bóng đá Erling Haaland.
Saladino khen ngợi việc Haaland tiêu thụ mật ong nguyên chất và sữa nguyên chất. Ông không ngần ngại gọi sữa tươi là “siêu tốt cho sức khỏe con người”. Ông trích dẫn các nghiên cứu liên kết điều này với việc giảm nhiễm trùng đường hô hấp.
Ông cũng đề cập đến tỷ lệ mắc bệnh hen suyễn và bệnh chàm thấp hơn. Ông tuyên bố rằng chứng dị ứng cũng giảm ở những người uống sữa tươi. Anh ấy gọi đùa Haaland là “kiểu Viking”.
Về vitamin K2, Saladino đề xuất một lý thuyết thú vị về tuổi thơ. Ông cho rằng Haaland có lẽ đã ăn rất nhiều “đồ ăn ngon” khi lớn lên.
Ông tuyên bố rằng chất dinh dưỡng này có thể giữ cho các đĩa tăng trưởng mở lâu hơn. Ông đưa ra giả thuyết rằng điều này có thể góp phần làm tăng chiều cao ở người trưởng thành. Anh ước mình có nhiều K2 hơn khi còn nhỏ. Về cà phê, Saladino hy vọng cà phê của Haaland không bị mốc.
Saladino cực kỳ tán thành thói quen đi dạo buổi sáng của Haaland. Ông ca ngợi Na Uy Cúp Thế giới 2026 anh hùng vì đã thử nghiệm nhiều lựa chọn lối sống lành mạnh khác nhau.
Buổi sáng phơi nắng đã nhận được sự ủng hộ đặc biệt nhiệt tình từ Saladino. Anh ấy nói rằng cá nhân anh ấy thực hành điều này vào mỗi buổi sáng.
Ông trích dẫn nghiên cứu liên quan đến việc tiếp xúc với ánh sáng ban đêm với tình trạng sức khỏe kém. Lời khuyên của ông là hãy tận hưởng ánh nắng mặt trời vào ban ngày. Trong khi đó, ông khuyên nên giữ đêm tối để bảo vệ nhịp sinh học.
Báo cáo này dựa trên nội dung do người dùng tạo trên phương tiện truyền thông xã hội. LiveMint chưa xác minh độc lập các khiếu nại và không xác nhận chúng.
Về món bánh mì chua, Saladino đưa ra lời chấp thuận thận trọng. Theo ông, nhìn chung đây là sự lựa chọn bánh mì tốt nhất. Ông giải thích, quá trình lên men có thể làm giảm nguy cơ mắc các vấn đề về tiêu hóa.
Về trứng, ông hoàn toàn ủng hộ đề xuất này mà không hề dè dặt. Ông nhấn mạnh sự phong phú của chúng về choline và các vitamin tan trong chất béo. Ông cũng kêu gọi mọi người đừng sợ cholesterol trong chế độ ăn uống.
Tuy nhiên, Saladino chỉ trích một khía cạnh trong thói quen của Haaland. Anh ấy không đồng tình với việc sử dụng chảo chống dính. Ông cảnh báo không nên dùng dụng cụ nấu ăn có chứa hóa chất PFAS nói chung. Thay vào đó, anh ấy đề xuất các lựa chọn bằng thép không gỉ như All-Clad. Ông cũng đề xuất loại gang tráng men, chẳng hạn như Le Creuset. Anh ấy gọi Haaland là “thứ rác rưởi”.
Tóm tắt đánh giá tổng thể của mình, Saladino đánh giá bữa sáng rất. Anh ấy chấm bữa sáng của Haaland điểm 7/10.
Bữa ăn bao gồm trứng rán và bánh mì bột chua. Nó cũng chứa cà phê trộn với sữa tươi. Saladino thừa nhận rằng cá nhân ông sẽ bỏ cà phê và bánh mì. Tuy nhiên, anh ấy gọi đó là một cách thực sự tốt để bắt đầu buổi sáng.
Erling Haaland được biết đến với chế độ ăn kiêng giàu protein. Bít tết Tomahawk vẫn là một trong những món cắt yêu thích của anh ấy. Anh ấy thích những món bít tết béo ngậy, có vân cẩm thạch như sườn và tomahawk. Anh ấy mua chúng tươi từ Trang trại Greenoaks ở Cheshire.
Haaland thường tự tay ướp và nướng thịt bò. Sau đó anh ấy ăn trực tiếp bằng tay. Trong video, anh ấy nói đùa về việc không tích trữ tất cả tomahawk. Anh ấy còn nói đùa rằng anh ấy muốn ăn bít tết miễn phí.
Paul Saladino khen ngợi trang trại và thịt bò ăn cỏ của nó. Anh gọi người chủ trang trại là “anh hùng” cho sản phẩm của cô. Saladino rất tán thành món bít tết béo ngậy, đặc biệt là mắt sườn và tomahawk. Anh ấy cũng đặt tên món sườn là một trong những món yêu thích của cá nhân mình.
Ông khẳng định mỡ động vật thực sự tốt cho sức khỏe con người. Ông nhấn mạnh các vitamin tan trong chất béo như A, K2 và E. Ông cho biết, Vitamin K2 có thể làm giảm nguy cơ tử vong do tim mạch.
Phản ứng trên mạng xã hội
Tuy nhiên, tuyên bố của Paul Saladino đã gây ra nhiều phản ứng trái chiều trên mạng xã hội.
“Tại sao bạn lại nói ‘sữa tươi’ mà lại bỏ qua cách anh ấy trộn nó với một bó cải xoăn và rau bina? Ồ, đúng vậy. Bạn là một người hái anh đào khổng lồ”, một người dùng viết.
Một người khác nhận xét: “Hoàn toàn không có bằng chứng nào cho thấy việc bổ sung K2 vượt quá mức cần thiết sẽ khiến trẻ phát triển vượt quá tiềm năng di truyền”.
Một người dùng bình luận: “Đó hoàn toàn là do di truyền, đồ hề. Hãy tưởng tượng nói với một trong những vận động viên giỏi nhất thế giới phải làm gì.”
Một người khác nói: “Hãy ngừng cổ vũ việc lạm dụng và bóc lột động vật vì điều đó thực sự kinh tởm, man rợ và động vật nghĩ bạn là ác quỷ”.
