Một bài đăng trên mạng xã hội thảo luận về thực tế công việc CHÚNG TÔI Những thay đổi ở Ấn Độ đã làm dấy lên một cuộc thảo luận trực tuyến, trong đó nhiều chuyên gia cân nhắc giữa lợi ích tài chính và tác động tiềm tàng đối với sức khỏe và cuộc sống cá nhân.
Cuộc thảo luận bắt đầu sau Instagram Người dùng Sayak Roy đã chia sẻ một video mô tả chi tiết cảm giác làm việc từ 7:30 tối. đến 4:30 sáng, lịch trình thường được tuân theo bởi các nhân viên phục vụ khách hàng quốc tế và các nhóm có trụ sở tại Hoa Kỳ.
Mức lương cao hơn và khả năng tiếp xúc quốc tế là một trong những lợi ích chính
Trong chú thích kèm theo video, Roy đã phác thảo những gì anh ấy coi là lợi ích chính của quá trình chuyển đổi ở Mỹ Ấn Độ.
“Các đặc quyền khi làm việc tại Hoa Kỳ (7:30 tối đến 4:30 sáng) từ Ấn Độ: Lương cao hơn với phụ cấp ban đêm, làm việc với những người đồng cảm và văn hóa làm việc nhân đạo, nơi hoàn toàn không có giờ làm việc ngoài giờ, tiếp xúc với khách hàng quốc tế và giao tiếp được cải thiện, giờ ban ngày linh hoạt cho công việc cá nhân và nhiệm vụ phụ, và không có nỗi buồn thứ Hai khi công việc bắt đầu vào tối thứ Hai.
Bài đăng nhấn mạnh các yếu tố thường thu hút các chuyên gia đến làm việc ở nước ngoài, bao gồm cả mức lương bổ sung thông qua phụ cấp làm ca đêm và cơ hội tiếp xúc với khách hàng quốc tế. Roy cũng nhấn mạnh tính linh hoạt đi kèm với việc có sẵn thời gian ban ngày cho các cam kết cá nhân và việc vặt.
“Chu kỳ giấc ngủ bị xáo trộn và chất lượng giấc ngủ kém”
Trong khi thừa nhận những lợi ích, Roy cũng nhấn mạnh những thách thức của việc làm việc ca đêm.
“Bất lợi khi làm việc tại Hoa Kỳ (7:30 tối đến 4:30 sáng) từ Ấn Độ: Chu kỳ giấc ngủ bị gián đoạn và chất lượng giấc ngủ kém vì Ấn Độ không dừng lại chỉ vì bạn ngủ, nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe cao hơn như béo phì và các vấn đề về tiêu hóa, khó duy trì đời sống xã hội và các mối quan hệ, các vấn đề về sức khỏe tâm thần như lo lắng và thay đổi tâm trạng, mỏi mắt, giảm hoạt động thể chất do làm ca đêm và mức năng lượng thấp hơn trong ngày.
Những nhận xét này đã gây ấn tượng mạnh với nhiều người dùng mạng xã hội, đặc biệt là những người đã dành nhiều năm làm việc theo lịch trình phi truyền thống.
Người dùng mạng xã hội chia sẻ kinh nghiệm của họ
Bài đăng nhanh chóng thu hút nhiều bình luận từ mọi người nói rằng họ có thể liên tưởng đến cả phần thưởng lẫn thách thức khi làm việc ca đêm.
Một người dùng viết: “Đúng vậy, lương cao hơn và phần lớn dành cho bác sĩ. Không phải ai cũng thích làm ca đêm.”
Một người bình luận khác lặp lại quan sát của Roy, nói: “Tôi đã làm việc này hơn 5 năm rồi, tôi cũng hoàn toàn đồng ý với những ưu và nhược điểm!! »
Một số người dùng đã lập luận rằng lịch trình như vậy có thể phù hợp với một kiểu tính cách cụ thể.
“Tuyệt vời cho những con cú đêm và những người coi sự im lặng chết chóc của màn đêm là khu vực quen thuộc của họ, vì vậy… vâng, chắc chắn rồi, tôi sẽ nói là một giống chó khác,” một người dùng thứ ba nhận xét.
Những người khác tìm kiếm lời khuyên về cách duy trì sự cân bằng lành mạnh giữa công việc và cam kết cá nhân trong khi làm việc theo giờ giấc khác thường.
“Làm cách nào để cân bằng cuộc sống xã hội và ca đêm? Bởi vì tôi đã làm việc ở Anh được 9 tháng và tôi vẫn đang tìm hiểu cuộc sống công việc và đời sống xã hội của mình mặc dù tôi ở xa”, một người dùng khác viết.
Lo ngại về ảnh hưởng sức khỏe lâu dài
Một số người bình luận cũng bày tỏ lo ngại về những ảnh hưởng lâu dài có thể xảy ra khi làm việc ban đêm.
Một người dùng cho biết: “Vấn đề lớn nhất khi làm việc ca đêm là việc liên tục thức đêm sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tâm thần/tâm lý”.
Một người khác cảnh báo không nên coi những lịch trình này là hào nhoáng bất chấp những khuyến khích về tài chính.
“Không có gì lạ mắt! Hãy chờ một năm và cơ thể bạn sẽ trải qua những thay đổi mạnh mẽ. Tôi đồng ý với những ưu điểm, nhưng nhược điểm lại lớn hơn. Tôi thích làm ca trong ngày hơn là làm ca ở Mỹ bất cứ lúc nào, nếu có cơ hội”, người dùng viết.
Cuộc thảo luận phản ánh một cuộc tranh luận rộng rãi hơn giữa các chuyên gia làm việc theo lịch trình quốc tế từ Ấn Độ. Trong khi mức lương cao hơn, thăng tiến nghề nghiệp và tiếp xúc với quốc tế tiếp tục thu hút nhiều nhân viên đến làm việc tại Hoa Kỳ, những lo ngại về chất lượng giấc ngủ, sức khỏe thể chất và cân bằng giữa công việc và cuộc sống vẫn là chủ đề thường xuyên đối với những người sống ở múi giờ khác.
