Nathalie có giấc ngủ dễ dàng và nặng nề : khi cô ấy nằm xuống ở đâu đó, cô ấy sẽ rơi vào vòng tay của Morpheus trong vài phút bất kể chuyện gì đang xảy ra xung quanh cô ấy. Khoảng mười lăm năm trước, khi bà 45 tuổi, bà cư dân Chambéry (Savoie) này không tự hỏi mình quá nhiều khi vào các buổi chiều thứ bảy, bà thường xuyên cảm thấy mệt mỏi và ngủ quên trong vài giờ. “Lúc đó tôi làm việc rất nhiều, có khi từ thứ Hai đến thứ Bảy, tôi thấy mệt mỏi. Nhưng những giấc ngủ ngày càng dài hơn, 20 phút trở thành hàng giờ”, cô nói. Một tình huống cuối cùng đã đè nặng xuống. Cô nhớ lại: “Tôi đã mất rất nhiều thời gian rảnh khi phải ngủ.
Cơn buồn ngủ đỉnh điểm của anh ngày càng hiện hữu. Savoyard nhớ lại: “Tại nơi làm việc của tôi, ngay cả khi các đồng nghiệp của tôi rất thông cảm, vẫn có thể xảy ra trường hợp tôi bắt đầu buồn ngủ trong các cuộc họp, ngay cả khi tôi đang hoạt động”. Theo thời gian, nhu cầu ngủ của anh ấy tăng lên. Cô ấy không thể chiến đấu trong một số tình huống nhất định, chẳng hạn như khi cô ấy là hành khách trên ô tô hoặc ngồi trước tivi. Cô nói: “Tôi phải cầm máy tính bảng và chơi một trò chơi cho phép tôi không phải suy nghĩ quá nhiều để có thể vừa nghe phim vừa nghe, nếu không tôi sẽ ngủ ngay lập tức”.
Năm 2019, đối mặt với tình trạng ngày càng tồi tệ này, Nathalie đã đến trung tâm chăm sóc giấc ngủ tại Bệnh viện Đại học Grenoble (Isère) để cố gắng tìm ra giải pháp. Sau một loạt các cuộc kiểm tra trong hai ngày và các điện cực được nối vào đầu cô, kết luận là: cô mắc chứng mất ngủ vô căn, một chứng rối loạn giấc ngủ hiếm gặp mà nguyên nhân vẫn chưa được biết. Không giống như chứng ngủ rũ, gây ra tình trạng buồn ngủ không thể kìm nén trong ngày, đôi khi Nathalie cần buồn ngủ kéo dài và có thể ngủ quên trong một số tình huống nhất định. Đây là một căn bệnh hiếm gặp hơn chứng ngủ rũ từ 5 đến 10 lần vì nó ảnh hưởng đến 1 đến 2 người trong 10.000 người. Và không giống như chứng ngủ rũ, không có cách điều trị khỏi bệnh. Sau khi thử dùng thuốc kích thích và thuốc kích thích tâm thần, các triệu chứng vẫn không dừng lại ở người phụ nữ Savoyard.
Học cách chung sống
Mặc dù trường hợp hiếm gặp của cô được y học quan tâm nhưng cô đã ngừng theo dõi y tế vì không thể điều trị được căn bệnh này. Đặc biệt là vài tháng sau khi cô ở trung tâm giấc ngủ, dịch Covid-19 đã ngăn cản khả năng tiếp tục nghiên cứu và Nathalie cuối cùng phải học cách chung sống với nó.
Chứng mất ngủ vô căn không buộc cô phải ngủ lâu hơn: cô ngủ từ bảy đến tám tiếng, trong mức trung bình được khuyến nghị, ngay cả khi cô thường xuyên cần ngủ trưa. Trong một số tình huống, chẳng hạn như khi lái xe, cô ấy không bao giờ cảm thấy buồn ngủ, không giống như những lúc cô ấy dành thời gian ngồi trước màn hình mà không làm gì cả. Hiện đã nghỉ hưu ở tuổi 61, bà có thể kiểm soát chứng rối loạn này tốt hơn nhiều. “Trước đây, tôi phải dành một phần thời gian cuối tuần để ngủ và điều đó rất phức tạp về mặt xã hội: Tôi không thể thực hiện tất cả các nhiệm vụ và hoạt động, tôi có thể xấu hổ trong công việc. Ngày nay, tôi linh hoạt hơn. Nếu không hoạt động, tôi có thể dễ dàng ngủ hai hoặc ba tiếng mỗi buổi chiều, tôi sẽ không bao giờ gặp khó khăn khi ngủ vào buổi tối”, cô nói. Cô cũng không nhạy cảm với tiếng ồn hay ánh sáng: khi nằm xuống, cô có thể chìm vào giấc ngủ cực kỳ nhanh chóng.
Nếu căn bệnh này gần như là một cơ hội, đặc biệt đối với những người khó ngủ thì cô không thích nhìn nó như vậy. “Tôi không muốn bị mất ngủ nhưng tôi không chắc từ may mắn có phù hợp hay không. Nó không tầm thường và nó là một chứng rối loạn có thể gây ra khó khăn”, cô nhớ lại. Diễn biến của chứng mất ngủ vô căn rất khó lường và có thể trở nên tồi tệ hơn hoặc tốt hơn theo thời gian.
