Cholesterol xấu cao (HDL) là yếu tố nguy cơ chính gây ra các bệnh tim mạch, chẳng hạn như nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ.
Thật vậy, cholesterol dư thừa có thể dẫn đến sự hình thành các mảng bám trong động mạch, hạn chế sự mở rộng của chúng và làm tăng nguy cơ tắc nghẽn. Theo Quỹ trái tim, Sàng lọc sớm giúp phát hiện những mất cân bằng có thể xảy ra trước khi chúng gây ra thiệt hại không thể khắc phục.
Ngay cả khi bạn cảm thấy khỏe mạnh, bạn cũng nên nghĩ đến việc ăn uống ở tuổi 40 vì quá trình trao đổi chất của bạn bắt đầu thay đổi. Kiểm tra định kỳ có thể phát hiện sự mất cân bằng có thể xảy ra, ngay cả khi không có triệu chứng rõ ràng.
Áp dụng thói quen lành mạnh đúng giờ
Kiểm tra cholesterol ở tuổi 40 cho phép bạn hành động sớm hơn để áp dụng thói quen ăn uống và lối sống lành mạnh hơn nếu cần thiết. Một chế độ ăn nhiều trái cây và rau quả, cũng như chất béo tốt, kết hợp với tập thể dục, có thể đủ để điều chỉnh cholesterol mà không cần dùng thuốc. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), lối sống lành mạnh có thể làm giảm đáng kể nguy cơ tim mạch lâu dài.
Và nếu gia đình bạn có tiền sử mắc bệnh tim hoặc cholesterol cao thì việc theo dõi ở độ tuổi này càng quan trọng hơn. Di truyền đóng một vai trò lớn trong mức cholesterol và một số người có thể dễ bị tổn thương hơn khi còn trẻ.
Đừng chờ đợi lâu hơn nữa hãy tham khảo ý kiến bác sĩ, người sẽ chỉ định sàng lọc bằng xét nghiệm máu đơn giản.
Nguồn: Tổ chức Tim mạch – Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ – WHO – Inserm
