“Chúng ta là những gì chúng ta làm đi làm lại nhiều lần. Do đó, sự xuất sắc không phải là một hành động mà là một thói quen.“- Aristote
Về cốt lõi, câu nói trong ngày của LiveMint từ nhà triết học Hy Lạp Aristotle đã chuyển trọng tâm vào tiềm năng của con người từ những khoảnh khắc truyền cảm hứng lớn chỉ xảy ra một lần sang sự nhất quán hàng ngày.
Câu trích dẫn có ý nghĩa gì?
Để hiểu câu trích dẫn, sẽ rất hữu ích khi chia nó thành hai phần riêng biệt:
“Chúng ta là những gì chúng ta thường xuyên làm.”
Danh tính của bạn là tổng thể các hành động thường xuyên của bạn. Nếu bạn viết mỗi ngày, bạn là một nhà văn. Nếu bạn chơi một môn thể thao mỗi ngày, bạn là một vận động viên. Ngược lại, nếu bạn liên tục trì hoãn, sự trì hoãn sẽ trở thành một đặc điểm xác định chứ không chỉ là một giai đoạn trôi qua. Bản sắc theo sau hành động.
“Do đó, sự xuất sắc không phải là một hành động mà là một thói quen.”
Sự xuất sắc không phải là một sự tình cờ, một sự may mắn hay một nỗ lực anh hùng đơn giản. Bạn không thể đạt được thành tựu vĩ đại bằng cách thức suốt đêm hoặc tập luyện cường độ cao. Đó là sản phẩm phụ lâu dài của những lựa chọn nhỏ, có kỷ luật mà cuối cùng trở thành tự động.
Ngày nay điều này có liên quan như thế nào?
Mặc dù triết lý cơ bản đã có hàng nghìn năm tuổi, nhưng ngày nay người ta cho rằng nó còn quan trọng hơn so với thời Hy Lạp cổ đại.
- Thuốc giải cho bẫy “thỏa mãn tức thì”: Chúng ta đang sống trong thời đại thành công lan truyền, những người có ảnh hưởng chỉ sau một đêm và kết quả tức thì. Các thuật toán tạo điều kiện cho chúng ta mong đợi phần thưởng ngay lập tức.
Aristotle nhắc nhở chúng ta rằng thành công lâu dài và khả năng làm chủ không thể nhanh chóng được. Cho dù bạn đang học một kỹ năng phức tạp, xây dựng một doanh nghiệp hay đang chuẩn bị cho một kỳ thi chuyên môn quan trọng, thì sự tiến bộ thực sự sẽ diễn ra trong những thói quen hàng ngày không mấy hấp dẫn mà không ai nhìn thấy. - Xác định lại bản sắc thông qua các thói quen vi mô: Trong tâm lý học hiện đại, triết lý này củng cố khoa học về hành vi. Những khuôn khổ phổ biến, như Atomic Habits của James Clear, lặp lại nguyên tắc chính xác này: “Mỗi hành động bạn thực hiện đều là một cuộc bỏ phiếu cho kiểu người mà bạn muốn trở thành”. »
Nếu bạn muốn thay đổi cuộc sống của mình, bạn không nên bắt đầu bằng một cuộc cải tổ lớn và áp đảo về lối sống. Bạn bắt đầu bằng cách thay đổi những thói quen vi mô nhỏ hàng ngày, vì những sự lặp lại này dần dần thay đổi cách bạn nhìn nhận về bản thân. - Quản lý sự mệt mỏi về nhận thức: Thế giới của chúng ta vô cùng ồn ào và chúng ta đưa ra hàng nghìn quyết định mỗi ngày, điều này có thể dẫn đến sự mệt mỏi khi quyết định. Khi bạn biến một hành vi tích cực (như đọc sách, tập thể dục hoặc lập kế hoạch trong ngày) thành thói quen, nó sẽ chuyển từ tâm trí có ý thức sang tiềm thức của bạn. Điều này không còn đòi hỏi sức mạnh ý chí.
Bằng cách tự động hóa phần “xuất sắc” trong ngày của bạn, bạn giải phóng năng lượng tinh thần để suy nghĩ sâu sắc và sáng tạo.
Aristotle đã nói điều này khi nào?
Có một khúc mắc nhỏ trong cốt truyện: Aristotle chưa bao giờ thực sự nói hoặc viết chính xác những từ này.
Mặc dù câu nói này được nhiều người cho là của triết gia Hy Lạp cổ đại, nhưng nó thực sự đến từ một nhà sử học và triết gia người Mỹ tên là Will Durant. Ông viết nó vào năm 1926.
Will Durant đã xuất bản cuốn sách bán chạy nhất mang tên Câu chuyện triết học. Trong một chương mô tả tác phẩm nổi tiếng của Aristotle về đạo đức học (Đạo đức Nicomachean), Durant đã tóm tắt một lập luận triết học dài và dày đặc bằng một dòng duy nhất đầy sức thuyết phục.
Trong văn bản của mình, ông rõ ràng bao gồm các trích dẫn từ Aristotle nhưng sử dụng từ ngữ của chính mình để ghép chúng lại với nhau.
Nguyên văn nói: “Sự xuất sắc là một nghệ thuật có được nhờ rèn luyện và thói quen: chúng ta không hành động đúng vì chúng ta có đức tính hay sự xuất sắc, mà chúng ta sở hữu chúng vì chúng ta đã hành động đúng; “những đức tính này được hình thành ở con người thông qua việc hoàn thành các hành động của mình” (trích Aristotle); chúng ta là những gì chúng ta làm đi làm lại nhiều lần. Do đó, sự xuất sắc không phải là một hành động mà là một thói quen.”
Bởi vì Durant đã tóm tắt khái niệm này một cách xuất sắc, nên trong nhiều thập kỷ, độc giả bắt đầu nâng cao câu cuối cùng đó và gán toàn bộ quan điểm trực tiếp cho Aristotle.
Mặc dù Aristotle không đặt ra cách diễn đạt nổi tiếng này nhưng Durant cũng không diễn đạt sai về nó. Câu trích dẫn này nắm bắt hoàn hảo trọng tâm đạo đức đức hạnh của Aristotle.
Trong Đạo đức Nicomachean (viết khoảng năm 350 trước Công nguyên), Aristotle lập luận rằng đức tính không phải là những đặc điểm bẩm sinh mà chúng ta sinh ra đã có; đây là những kỹ năng mà chúng ta phát triển thông qua thực hành: “Đối với những điều mà chúng ta phải học trước khi có thể làm được, chúng ta học bằng cách thực hiện chúng, chẳng hạn như đàn ông trở thành thợ xây bằng cách xây dựng và trở thành người chơi đàn lia bằng cách chơi đàn lia; Tương tự như vậy, chúng ta trở nên công chính bằng cách thực hiện những hành động chính đáng, ôn hòa bằng cách thực hiện những hành vi ôn hòa, can đảm bằng cách thực hiện những hành động can đảm.»
